花粉症対策をしっかりとする
目の異常で多くの人が悩んでいるのが、花粉症とその目のかゆみです。花粉症の目のかゆみの特徴は、目の周りがかゆくなる、まぶたが腫れる、結膜が腫れるといった症状で、こすることで角膜に傷がつき、目がゴロゴロしたり、かすみ目や光を眩しく感じたりします。中には涙が止まらなくなる人もおり、花粉飛散気はつらいものになります。また、花粉のほかにもダニやハウスダストのアレルギーで目のかゆみなどの異常を発することがあります。ただし、アレルギー性のかゆみとは別に、感染症などでかゆみが出ている場合もある為注意が必要です。片方だけの目がかゆい場合や、目以外にアレルギーによる反応が見られない時、見え方に異常や左右差がある場合には花粉症とは別の目の異常が考えられるため、早めの受診が必要です。花粉症の目のかゆみに有効なのは、目を花粉から守ることです。そのため外出時には眼鏡をかけるのが有効です。コンタクトレンズはかゆみを悪化させることがあるので、花粉飛来時は避けるのがベター。目薬や洗眼液を使って、目を清潔に保つことも大切です。また、冷やすことで血流を阻害し、かゆみを抑える働きがあります。そのため、かゆみを感じたらぬれタオルで冷やすなどの対策を取るとかゆみが和らぎます。ただし、これは根本的な解決にはなりません。カモミールなどの香りも目のかゆみを抑えるとされているため、アロマオイルを使用することも花粉症対策になります。花粉以外のアレルギー反応の場合は、アレルギーの物質を遠ざける、あるいはなくすことで症状の改善が見込めます。花粉もそうですが、ダニやハウスダストが原因の場合は、空気清浄器の使用なども効果的です。