目の異常を早く解決する
充血とは、結膜の炎症である「角膜充血」と、ぶどう膜炎や急性緑内障などの眼球中の病気による「強膜充血」があります。目の充血に伴った痛みや、不快感が長く続く場合は眼科医の診断が必要です。目の充血で、痛みがなく、かゆみも少ない場合はゆっくりと目を休めることで解消することもあります。目の充血の主な原因はパソコンなどを長時間使用することによって起こる眼精疲労、ドライアイ、コンタクトレンズの影響、目の病気などが考えられます。目をしっかりと休めても充血が治らない、またはすぐにぶりかえす場合には眼科医の診断を受けましょう。思わぬ病気が潜んでいることがあります。目の充血を予防するためには、定期的に目を休めること、目を定期的に動かしてやること、蒸しタオル等で、目周りの血流を改善してやることなどが重要です。また、コンタクトレンズはなるべく使用時間を短くし、正しく使うことが重要です。目の周囲をマッサージすることでも充血の改善が見られます。目の充血自体は病気ではありません。しっかり休めることでほとんどの場合は改善しますので、ますは目を労わることを考えましょう。目の充血に効く目薬も市販されていますが、目薬の差しすぎは、逆効果のことがあるので、用法や用量を守って正しく使いましょう。